Diario de dyna_kinan, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
2647 kcal Grasa: 80,35g | Prot: 121,98g | Carbh: 368,82g.   Desayuno: Sambal Goreng, Air, Teh Tawar. Almuerzo: Petai, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Beng-Beng Beng-Beng, Apel (tanpa Kulit), Es Krim Vanila, Petai, Petai, Apel, Es Teler, Ikan Tongkol, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Seblak. Cena: Quaker Instant Oatmeal. más...

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