Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2011
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 115,03g | Carbh: 234,50g.
Desayuno: Fresh Blueberries, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Navels Oranges. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Shrimp (Cooked Tail Off), Yogurt Dressing Parmesan Caesar, Romaine Salad, Baby Carrots, Sweet Onions, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Chicken Sandwich with Bacon, Cabernet Sauvignon Wine, Corona Light, Bourbon, Premium Fudge Bars, Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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