Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 87,28g | Carbh: 179,67g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Globus Graved Lachs, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Ei. Almuerzo: Nordsee Sushi-Box Lachs Klein, Frisch Gepresster Orangensaft. Cena: Ketchup, Gustoland Schinkenwurst. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Haribo Colorado, Weißer Tafelwein, Mandeln. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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