Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 121,71g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almuerzo: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарины. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлексаЯ
|