Diario de mrtcan23, 19 may. 15

90.2
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

798 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 55,75g | Carbh: 55,23g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Lor Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
2292 kcal Ejercicio: T25 - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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