Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 26,60g | Carbh: 24,84g.
Almuerzo: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ceviz. Cena: Tavuk Çorbası. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de limonluyeşilçay
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