Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 127,73g | Prot: 113,73g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Самокат Арахис, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Кухня на Районе Гуляш из Говядины с Гречкой, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голден Яблоко . Cena: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Protein Bar 31%, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, FitnesShock Имбирный Пряник. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tkacheva_pp
|