Diario de Eng.'Mohamed', 08 feb. 24

Perfil de Eng.'Mohamed' | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

صباح السعاده 💐
تمرين ساعه🤸
فطار
شوربة عدس+جبنة قريش+٤حبات طماطم صغيره

مج شاي بدون سكر
بعدها هيبقه
مج القهوه الساده بدون سكر ♥️
وخلال اليوم مج ليمون بالجنزبيل
يومكم هيلثي ونشيط

75 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:

1613 kcal

Grasa: 23,41g | Prot: 154,20g | Carbh: 193,42g. Desayuno: Cottage Cheese, Tomatoes, Aldoha Yellow Lentils. Almuerzo: Basma Molokhia, Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Tea Unsweetened, Turkish Coffee. Pasa Bocas / Otros: Rusk Toast, Turkish Coffee, Tea Unsweetened, Lemon, Anise Seed. más...

peso estable