Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 54,83g | Carbh: 40,92g.
Desayuno: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Приготовленная Камбала. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек). más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elka-palka
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