|
Отекла, хотя за пять часов до сна была только водичка
Вчера был бассейн с аквааэробикой. Мне кажется я эту воду как будто впитываю в себя
А еще сегодня - завтра жду кд
Надеюсь будет резкий отвес потом
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 45,94g | Carbh: 121,22g.
Desayuno: Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Перекресток Авокадо , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Увелка Гречка , Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мёд, Мандарины, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|