Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 122,63g | Carbh: 132,36g.
Almuerzo: ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Pflanzenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Lidl Haferflocken, Zwiebeln, Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, Milbona Emmentaler, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält). Cena: Hofburger Körniger Frischkäse, Barilla Vollkorn Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Milbona Emmentaler, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de whohaparty
|