Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 73,71g | Carbh: 98,39g.
Desayuno: Tomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt, Rührei (Ganz, Gekocht). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gnocchipfanne. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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