Diario de alinemuraschova, 07 feb. 24

Привет.Поняла.Нужна цель ежемесячная.У меня теперь в конце каждого мес фотосессия.В срыв не уйти потому что всего через 4 недели нужно быть в форме. Проверим новую мотивацию🤌🏽

53 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1237 kcal

Grasa: 39,07g | Prot: 74,40g | Carbh: 143,19g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яшкино Конфеты Глэйс . Almuerzo: Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Наполеон, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Яшкино Печенье Клубника, Протеиновый Коктейль, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Bounty Bounty . más...