Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 64,55g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Kellogg's Spécial K Nature , Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Banane, Café Décaféiné, Delisse Lait Facile à Digérer. Almuerzo: Clémentines, Florette Brocolis Vapeur, Huile de Sésame, Barilla Pâtes sans Gluten . Cena: Mâche, Carrefour Jambon Cru, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Jean Hervé Sirop d'agave , Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Cora Fromage Blanc 8%. Pasa Bocas / Otros: Graines de Courge, Andros Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poupy734
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