|
🌼🌻🏵️
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 106,98g | Prot: 108,56g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Delikate Serek Śmietankowy, Targroch Dynia Łuskana, Ogórek (Obrany), Gotowane Buraki (z Surowych), Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Jajko, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Cebule. Almuerzo: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Vitanella Peanut Butter Smooth, Chaber Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Ryżowe. Cena: Orzechy Brazylijskie, Naleśniki, Rzepakowy Olej Roślinny, Morliny Wątróbka z Indyka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Delikate Serek Śmietankowy, Cebule, Czosnek. Pasa Bocas / Otros: Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Pełne Ziarno. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|