Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 150,13g | Carbh: 233,70g.
Desayuno: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈. Almuerzo: 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭, 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈. Cena: 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥, 오뚜기 컵누들 베트남쌀국수, 삶은 계란, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바나나맛, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛. Pasa Bocas / Otros: 키위 열매. más...
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992 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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