Diario de Janaina C Martins, 06 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2024:
1526 kcal Grasa: 83,92g | Prot: 79,86g | Carbh: 137,86g.   Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Cafezinho. Onces: Ovo Cozido, Maracujá, Banana Ouro, Pura Vida Wey. Almuerzo: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Abóbora Cabotia. Merienda: La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Pão Francês, Corbalan Ovo de Codorna , Levitare Mussarela de Bufala, Tomates Cereja. Antes de la Cena: Nestlé Leite Condensado, Abacate, Yoki Pé de Moleque. Cena: Cebolinha Verde, Brócolis Cozido, Alcaparras, Tomates Cereja, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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