Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 168,68g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Almuerzo: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing, Apple pie . Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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