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oggi visita dal gastroenterologo dice che le cose procedono bene, dimagrisco all'incirca 500g al giorno. Tutto per la dieta: pesce in umido, tante insalate ma belle saporite che mangiar sano non vuol dire mangiare di merda...
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 96,21g | Carbh: 230,97g.
Desayuno: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Olive Nere Snocciolate, Aglio, Esselunga Cipolle Bianche , Pomodori Ciliegini, Caffarel Caramelle Ripiene alla Frutta. Almuerzo: Avimecc Chicken Burger, McDonald's Double Chicken BBQ. Cena: D'Autore Prosciutto Crudo, Caffarel Caramelle Ripiene alla Frutta, Mandarino, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. Pasa Bocas / Otros: Succo di Limone, Arance. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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