Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 53,47g | Prot: 91,89g | Carbh: 94,67g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница. Almuerzo: Домшим Фунчоза , Морская Капуста, Одиссея Кальмар Фаршированный Грибами и Сыром Моцарелла . Cena: Energy Diet Капучино. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Творог 5%. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|