Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 78,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 153,17g | Carbh: 284,68g.
Desayuno: Leite Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Berinjela Refogada, Lasanha de Frango ou Peru, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jaca, Abacaxi, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Pro. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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