Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 110,37g | Carbh: 233,16g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Соус Pan Asian Mint, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой, Фуджи Онигири Филадельфия, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Фисташковый Мусс. Almuerzo: Лента Курага без Косточки, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Лента Фундук Обжаренный, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ярче Творог Обезжиренный, Лента Сироп Финиковый. Cena: Лакт Творожок с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|