Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 103,50g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate (340ml). Almuerzo: Kirkland Signature Nut Bar . Cena: Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate (340ml), Kroger Walnut Halves & Pieces, Bama Red Plum Jam, Ellenos Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de margueritem
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