Diario de marciaaa1986, 05 feb. 24

Aktualizacja wagi po dłuższym czasie. I niestety znów w górę. Te kilogramy jak Boomerang wracają 🙄

78 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1396 kcal

Grasa: 58,35g | Prot: 95,63g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Saba Chleb Mieszany, Rio Mare Insalatissime Messicana. Almuerzo: Lidl Dżem Deluxe Czerwone Winogrono, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Sałata, Ser Gouda, Pomidory Koktajlowe, Primadonna Oliwa z Oliwek, Omlet lub Jajecznica. Pasa Bocas / Otros: Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Banan. más...