Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 83,82g | Prot: 142,97g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Skalade Solrosfrön, Risenta Pumpafrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Havregryn, Star Nutrition Whey-80. Cena: Coop Olivolja , ICA Sallatsmix, ICA Basic Mozzarella, Äggröra. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough, Kvarg, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Star Nutrition Whey-80. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de La_Bejb
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