Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 67,06g | Prot: 137,37g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Almond Горіхи Та Сухофрукти, Эмменталь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Almuerzo: Подлива со Свининой, Рис Отварной, Гречневый Суп. Cena: Простые Хлебные Палочки, Carlsberg Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Solgar Омега 3, Sports Research Коллаген , Верес Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Индейка. Pasa Bocas / Otros: АТБ Банан, Мёд. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlia4ok91
|