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zeynepuzrrr
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05 feb. 24

Diario de zeynepuzrrr, 05 feb. 24

 
Bu hafta toplamda 1 kilo vermişim 🥺🧿💗
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
1334 kcal Grasa: 55,46g | Prot: 85,34g | Carbh: 128,37g.   Desayuno: Pide Ekmeği, Kelle Paça, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Almuerzo: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Elma. Cena: Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Ispanak Yemeği, Domates Çorbası. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Bu hafta 2 kez yeme atağı geçirmiştim ama kafaya takmadım. Her gün 15 dk - 30 dk arası Leslie yapmayı ihmal etmedim . 3 kez de kaloriyi aşmadan tadımlık tatlı yedim . Kafaya takmayınca her şey daha güzel oluyor ,inşallah böyle güzel şekilde devam ederim. 
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
senin adına sevindim  
05 feb. 24 por el miembro: suburcu1
Teşekkür ederimmm  
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
tebrikler zeynep 👏👏🙏👊 
05 feb. 24 por el miembro: .metin.
tebrikler 
05 feb. 24 por el miembro: Adige@@
Teşekkürler metinn 💪 
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
adnansoylu teşekkür ederimmm  
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
Yasemin ablammm 💞🥳 
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
Tebrikler Zeynepciğim 👏🏻 
05 feb. 24 por el miembro: birelmakurdu
Teşekkür ederimmm yonca ablammm 🧡 
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
Tebrik ederimm,sevindim senin adina😻🤍 
05 feb. 24 por el miembro: sonays035
Çok tebrik ederim kardeşim 🥳 bak kafana takacak hiç bişey yokmuş gördünmü 🥳🥳  
05 feb. 24 por el miembro: merihkartal1903
Teşekkür ederimmm Sonayyy 💗 
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
Teşekkür ederimmm Merih abimm evet valla o kadar yedim kilo bile vermişim 🤭 
05 feb. 24 por el miembro: zeynepuzrrr
Çok iyi  
12 feb. 24 por el miembro: htcnur

     
 

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