Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 85,50g | Prot: 107,63g | Carbh: 91,70g.
Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Zero Джем Абрикосовый , Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Cena: ВкусВилл Салат Коул Слоу из Овощей, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Pasa Bocas / Otros: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бахетле Манник с Грушей. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|