|
К - качели🥴
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 33,15g | Prot: 86,61g | Carbh: 139,85g.
Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Суп с Лососем, Русский Хлеб Хлеб Черный, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр. Cena: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Ehrmann Пудинг. más...
|
|
2762 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|