Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 134,03g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Armut, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muz. Almuerzo: Patatesli Tavuk Yemeği, Fırında Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bahar Tahıllı Tohumlu Hindi, Bahar Hindi Tandır, Tamek Fasulye Pilaki Konservesi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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