Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2011
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 39,29g | Carbh: 99,24g.
Desayuno: Egg White, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Almond Breeze Unsweetened Original. Almuerzo: Cashew Halves & Pieces, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Cool Whip Sugar Free. Cena: Fried Breaded or Floured Pork Chop, Brussels Sprouts, Cooked Dry Cowpeas, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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peso estable
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