Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 119,74g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, President Queijo Parmesão Ralado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrata Whey. Almuerzo: Paletitas Sorvete Leitinho Trufado, Feijão Preto Cozido, Farofa, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite Desnatado, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Nutrata Creatina. Pasa Bocas / Otros: President Queijo Parmesão Ralado, Nutrata Whey, Café, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queziaodc
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