Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 106,89g | Carbh: 161,31g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Almuerzo: Лента Сироп Финиковый, Сушеная Клюква (Подслащенная), Ярче Творог Обезжиренный. Cena: Kultlab Protein Pie Черника, Protein Rex Кокосовый Тортик. Pasa Bocas / Otros: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Лента Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Сады Придонья Пюре Яблоко. más...
|
|
2766 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|