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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 19,89g | Prot: 76,88g | Carbh: 17,67g.
Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Gemischter Salat, Quäse Protein. Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Bratensoße, Roter Tafelwein, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Arla Skyr, Schweinezunge, Süßkartoffel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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