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Lovely surprise when I stepped onto the scales this morning after another plateau.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 25,95g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: Sliced Ham (Extra Lean) , Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Butter . Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Coffee with Milk. Cena: Air Popped Popcorn, Gala Apples. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dudette1
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