Diario de contenanci, 04 feb. 24

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen… 🐿
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
1455 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 110,57g | Carbh: 61,79g.   Desayuno: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Lidl Heidelbeeren, Clementinen, Gurke (Geschält). Almuerzo: DM Bio Haltbare Alpenmilch, ESN Flexpresso Protein Coffee, Kathis HCG Cole Slaw, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Cantinelle Natives Olivenöl Extra . Cena: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. más...
3918 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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