Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 77,88g | Prot: 97,98g | Carbh: 281,38g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Golden Toast Dinkel Toast, Kaffee mit Milch, Grünländer Chili & Paprika, Frischkäse, Salami. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Hafer Crunchy, Kaufland Granatapfelkerne. Cena: Speckwürfel, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Schwarze Oliven, Grüne Oliven. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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