Diario de Franky240765, 04 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
2450 kcal Grasa: 97,61g | Prot: 124,07g | Carbh: 265,12g.   Desayuno: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Bioland Bio Vollkornbrot. Almuerzo: Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Zucchini, Edeka Zuckerschoten, Kohlrabi, Karotten, Champignons, Olivenöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Hirse (Gekocht). Cena: Barilla Fusilli, Milbona Schlagsahne, Pesto. más...
879 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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