Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2015
|
129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 176,31g | Carbh: 271,85g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Sardines in Oil (Canned). Almuerzo: Goya Chick Peas, Cherry Tomatoes, Radishes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned). Cena: Skinless Chicken Breast, Great Wraps Falafel Hummus Wrap. más...
|
|
4422 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 15 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 may. 15 por el miembro: snezica
|
I admit I'm a self supporter.
17 may. 15 por el miembro: isaacben42
|
17 may. 15 por el miembro: isaacben42
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isaacben42
|