Diario de atomeule, 04 feb. 24

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Höchststand seit einer ganzen Weile 😓😓😓

66 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:

1533 kcal

Grasa: 72,00g | Prot: 102,18g | Carbh: 122,33g. Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Backofen Kroketten, All Seasons Kaisergemüse, Cenovis Kräuter Sauce, Vivera Veganer Lachs. Cena: Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Avocado, Ei, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L, Blutorange, Weintrauben, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Granatapfel, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). más...

2163 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

wünsche Dir, dass es ab jetzt mit dem Gewicht abwärts geht

04 feb. 24 por el miembro: ines-h


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