Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4355 kcal
|
Grasa: 192,26g | Prot: 189,20g | Carbh: 456,43g.
Desayuno: Kahvi, Omenat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Almuerzo: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Herkkusieni, Arla Ingman Voi, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kiivi, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Mansikka Donitsi, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|