Diario de Wendy MacKenzie, 03 feb. 24

Yes! 3lbs lighter than this time last week. I'll take that all day long!
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1163 kcal Grasa: 35,42g | Prot: 45,45g | Carbh: 178,35g.   Desayuno: Bacon, Toasted White Bread, Egg. Almuerzo: Sunkist Cara Cara, Bananas. Cena: Melon, No Name Basmati Rice, Canned Plum Tomatoes, Green Bell Pepper, Onions, Garlic, Lamb Chops (Costco). Pasa Bocas / Otros: Sunkist Cara Cara, Tea with Milk, Apple. más...
3584 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ver TV - 7 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 49 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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