Diario de boeshetshka, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1546 kcal Grasa: 74,40g | Prot: 97,69g | Carbh: 140,92g.   Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Банан, Зеленый Чай. Almuerzo: Филе Индейки в Сливочном Соусе, Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем. Cena: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Big Casein Печенье. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Jacobs Кофе 3 в 1 Monarch. más...
2395 kcal Ejercicio: Limpieza - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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