Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 111,80g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Good Good Sweet Strawberry Jam, Quaker Rice Cakes - Caramel. Almuerzo: Citterio Rosmarino Ham, Palta, Stonewall Kitchen Sea Salt Crackers, Pechuga de Pollo, HEB Traditional Hummus. Cena: Crema (Half & Half), Banano, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Espinacas, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, HEB Traditional Hummus, Trader Joe's Veggie & Flaxseed Tortilla Chips, Snap Kitchen Chomps - Original Beef, Lette Chocolate Macaron, Muscle Milk Zero Sugar Chocolate . más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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