Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 48,31g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Elma, Kuru İncir. más...
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3984 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozkansaricam
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