Diario de Wendy carty, 03 feb. 24

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nog 7 kg om onder de 90 te komen.

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:

1446 kcal

Grasa: 58,62g | Prot: 31,27g | Carbh: 194,53g. Desayuno: AH Ananas Vers, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ongebrande Pecannoten. Almuerzo: AH Basmati Rijst, Fair Trade Indiase Butter Chicken. Cena: Patak's Butter Chicken, Bombay Rose Naan Brood . Pasa Bocas / Otros: Gedroogde Pruimen. más...

3224 kcal

Ejercicio: Cocinar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Tabata - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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03 feb. 24 por el miembro: Wendy carty


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