Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 82,54g | Prot: 131,20g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Penn Station Ham, Quaker Rice Cakes - Everything , Muscle Milk Vanilla Zero Sugar. Almuerzo: Aceite de Oliva, Milanesa de Carne al Horno. Cena: HEB Creamy Creations Caramel Pecan Turtle Ice Cream, HEB Traditional Hummus, Tortilla, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: HEB Traditional Hummus, Fita Crackers, Sara Lee Artesano Bakery Bread, Great Value Crescent Roll, Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix, Starbucks That's It - Apple + Blueberry Bar, Citterio Rosmarino Ham. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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