Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3062 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 101,07g | Carbh: 270,32g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Nutella Nutella, Linessa Light Salami 1A, Grafschafter Unsere Besten, Crefée Paprika & Chili. Almuerzo: Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Weißer Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Haferkekse. Cena: McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Pilsener, Wodka, Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|