Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 34,08g | Carbh: 151,45g.
Desayuno: Deli Reform Das Original, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Schwartau Extra 3 Beeren, Kaffee mit Milch, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: REWE Mandeln Gehobelt, Dr. Oetker Crème Légère, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Zucchini, Barilla Farfalle. Cena: Magnum Black Espresso. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Cheddar, Milka Zartherb. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kati1607
|