Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 32,60g | Carbh: 133,67g.
Almuerzo: Aceite de Oliva, Lidl Falafel Vegetariano, Huevo Frito, Plátano Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Colanta Leche Deslactosada , Hacendado Tarta de Zanahoria, Brownie Bajo en Grasa. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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